现在太胖减肥想知道晚上不吃饭可不可以减肥

病情分析：
你好，单纯晚上不吃饭减肥效果不是太明显，要结合运动。

指导意见：
建议你平时禁食零食，甜食，油炸油腻食品，多参加体育锻炼，每天至少跑步一小时。

病情分析：
您好，亲，根据您的描述，初步分析晚上不吃饭，可以瘦，但是不利于健康。

指导意见：
您好，亲，建议您平时注意少吃油炸，高脂肪的食物，注意多运动，注意多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析：
你好，你现在是18岁了，你所说想晚上不吃饭，我们认为这只是针对于极少数人群的。

指导意见：
根据您的描述来看实际上晚上不吃饭这不能盲目效仿，必须要采取科学减肥方式，而且要在医生的指导下进行的。

病情分析：
你好，根据你的描述，身体比较肥胖，建议你可以通过控制饮食和运动的方法来减肥，平时要注意控制主食的摄入量，不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，多吃一些蔬菜水果。