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我属于肥胖患者，体重严重超标

2017-11-14 3人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：我属于肥胖患者，体重严重超标，今天早上量血压，104.164，属于中度高血压，应该怎么调理，今年24岁，一直坚持锻炼，控制饮食

满意答案

: 陈常云 副主任医师; 日照市中医医院

病情分析：

你好，肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。
指导意见：
根据你的情况，建议如下：
1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。

投诉 2017-11-14 09:30