治疗失眠症的方法

病情分析：
睡眠障碍一般跟情绪及心理有关，尽量不使用促进睡眠药物。

指导意见：
建议放松心情，保持心情愉快，可以做甲状腺激素排除甲亢。必要时可以使用促进睡眠药物。

病情分析：
你这种情况是失眠，引起这个原因很多，心理因素，精神情绪激动，身体有疾病植物神经功能失调等都可以引起。

指导意见：
这种情况晚上睡觉的时候先用热水泡脚，睡觉的时候可以听一听轻缓的音乐，如果还不行可以吃劳拉西泮，安神补脑液治疗。

病情分析：
您好，根据您描述的情况失眠治疗只要是药物治疗和非药物治疗，心理行为治疗。

指导意见：
建议您去医院检查一下身体的情况有没有神经衰弱。精神要放轻松，不要太劳累。比如睡前半小时洗热水澡，热牛奶。保持乐观的心情等等。如果比较完整需要结合药物治疗。

病情分析：
你好！失眠大多数是由心理压力大，精神紧张等因素引起的。

指导意见：
建议不要太担心，保持平和心态，消除紧张焦虑情绪。多吃新鲜水果蔬菜，睡前喝一杯牛奶。适当的锻炼，提高机体抵抗力，多参加有意义的文体活动。