老是失眠怎么治疗

病情分析：
你好！根据你说失眠是工作压造成的。这个只能改变自己工作压就不失眠了。

指导意见：
一定要工作就想工作事情。睡觉就安心睡觉。睡觉不想乱想就不会失眠了。如果长期压力大会引起长期失眠的。所以一定减轻自己的压力。

病情分析：
导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病，精神压力大，睡眠环境不适等等。
意见建议：当遭遇失眠困扰的时候，应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。