2017-11-14 2人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:经常犯困,不爱运动,没有精神,有轻度失眠,凌晨1点左右睡觉都是正常的,然后记忆力下降,吃东西偏食,改不了,经常感觉身上没有力气,运动起来也是稍稍做些运动就浑身上下跟不上节奏,喘不过气,感觉自己体力不支,请问这样的症状是神经衰弱吗?谢谢
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病情分析:
养成良好的生活习惯,避免熬夜,避免过度的劳累,养成早睡早起的习惯了啊,增加营养食物的摄入,不要偏食,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃蛋白质含量高的食物。便可以听些舒缓的音乐热水泡脚,放松情绪,症状会逐渐好起来的。
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指导意见:
你好,这是轻度的神经衰弱,可以找个老中医调理一下。平时不要熬夜劳累,多吃山药核桃枸杞,禁辛辣刺激酒,不要久坐,适当运动锻炼增强体质。可以泡酸枣仁、大枣饮用。