昨天中午下楼时磕着脚了

病情分析：
你好，根据你的描述这种情况二十四小时之内尽量要冷敷，

指导意见：
超过四十八小时以后可以每天热敷两次，三周之内大概能好尽量休息，少走路或者不走路

病情分析：
您好对于这种情况，建议您可以在48小时之内进行冷敷

指导意见：
从而缓解肿胀的程度，48小时之后建议热敷，刺激肿胀吸收。最近这段时间一定要减少运动。

病情分析：
您好！根据您的描述，您出现了外伤脚肿的情况，建议外用药物和口服药物进行治疗，同时注意饮食调理。

指导意见：
针对现在的情况，建议您可以局部涂抹红花油，同时口服头孢和三七伤药片。平时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律。

病情分析：
您好，根据您的描述，您的这种情况需要休养几日才能好。

指导意见：
您好，建议您现在最好伤脚不要用力，刚磕到的时候可以冰敷，能够减轻肿胀的程度，过两天后，可以热敷，能够有效的促使肿胀的消散。