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我该怎么办？我到底该怎么办

2017-11-14 3人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：我该怎么办？我到底该怎么办？整天大脑都在想事情，吃饭想，走路想，上课想，睡觉都在想，看小说会想，看电视剧会想，身边发生的事情也会想。走路时会想到这周放不放假，走路吃饭和其它时候经常想到电视剧，和小说中的情节，和生活中许多其它的事情。还爱把小说和电视剧中的情节添油加醋的想，从头到尾反复重复的想，想无数遍还会想。对于生活中发生的一些事情也是这样，重复无数遍的想，如发生了一件什么事，或谁说了一句不太好的话刺激了我，我会找个没人的地方将整件事情想一遍又一遍，想一遍又一遍，将刺激我的那句话一遍又一遍的想，越想越激动，越想越火，越想情绪越低落，压抑。我明知道想这些是没有用的，但还是会想。但是无论我想什么就是不会在学习的时候想学习。我不知道怎么办，自已都快把自已逼疯了！

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满意答案

: 徐彩红 二级心理咨询师; 驻马店市中心医院

病情分析：
你好，根据你的情况，不要想太多事情，上课的时候仔细听老师讲课，下课的时候，该怎么玩就怎么玩。没事，可以听听歌，跳跳舞，做自己喜欢做的事情考虑，还是你心理压力过大原因导致来的放松心情。

投诉 追问 2017-11-14 22:21

2017-11-15患者追问

都说我平日里老是走神，就算是心情不差也会重复的想一些其它的事情，就是不想学习!

2017-11-15医生回复：

你现在才19岁，必须要读书，将来去哪里上班啊，

2017-11-15患者追问

对呀，可我就是学不进去呀。背书的时候背着就走神儿了。然后还特别爱想一些对自己有影响的事情，然后就是特别爱反复的想。就是一点儿也背不进东西，然后也特意去控制过，但是现在基本上都没有多大效果，感觉好困难！所以我现在也不知道该怎么办了。压根儿就一点儿也学不进去。然后还特别想学。

2017-11-16医生回复：

你现在年龄那么小，你不上学将来怎么办呢？还是要好好的上学，不要想太多。

2017-11-16患者追问

就是想学但学不进去，要学护士的

2017-11-16医生回复：

你好，你描述的情况想学护士的话，那么简单的事情读完高中也可以上医学院。

2017-11-16患者追问

我现在连注意力都集中不了，经常走神

2017-11-17医生回复：

不要想太多，安安心心上学。

2017-11-19患者追问

我也不想想太多的，可有时候就是控制不住去想。

2017-11-19医生回复：

平时做你喜欢做的事情，你有事情做的话就不会想了。

其他答案 (2)

: 魏飞宇 主治医师; 云南省第一人民医院

病情分析：
你好，根据目前你这个症状还是考虑心理方面的因素，最好还是到心理科看看。

指导意见：
如果是严重的话，可以选择一个合适的药物治疗，改善一下情绪的。积极治疗看看，不然影响很大的

投诉 追问 2017-11-14 22:20

2017-11-15患者追问

我父母是肯定不会同意我去看医生的。

2017-11-15医生回复：

还是需要看看的

2017-11-15患者追问

我不知道除了看医生还有没有别的方法

2017-11-15医生回复：

自己调整的

: 周杰良 二级心理咨询师; 咨询：16430人

指导意见：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你遇事容易产生你叙述的类似强迫性穷思竭虑的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能重构新的信念，完善性格特点，消除过分的担心和关注，增强抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活、学习和精神状态。

投诉 追问 2017-11-15 12:14

2017-11-15患者追问

大脑总是不停的，重复的在想一些事情

2017-11-15医生回复：

你好，是的，我能理解。所以，希望你能按我之前提出的建议去做，如果任其发展下去，也有可能容易发展为强迫症的。祝愿你能尽快地恢复正常的生活、学习和精神状态。

2017-11-15患者追问

我之前也有问过其他的医生，也有的医生是这么怀疑的。

2017-11-15医生回复：

你好。嗯。所以，按我之前提出的建议去做，我相信你会逐步摆脱当前的困扰的。

2017-11-15患者追问

可是我就是目前也找不到任何办法呀！

2017-11-15医生回复：