焦虑失眠怎么治疗

病情分析：
你好，你这种情况可以去医院针灸科，进行针灸治疗，坚持一段时间，有一定的疗效。平时放轻松，不要压力太大。睡前可以听一段舒缓的音乐，缓解疲劳。必要的时候可以吃抗焦虑的药物治疗。

指导意见：
一般焦虑失眠大多考虑您脾虚肝藏血不足所致。建议多到户外晒太阳，多运动。多吃点促进睡眠的食物，如莲子、核桃、芝麻、桂圆、酸枣仁等，也可以吃点归脾丸调理一段时间，最重要的是生活有规律，不熬夜。谢谢！

病情分析：
你好！引起焦虑失眠的原因主要有精神情绪的原因，建议经理避免自己给自己增加压力。多参加户外活动，多结交朋友，将自己的生活安排得满满的，晚上睡觉前可以吃半根香蕉，喝点牛奶，盖被暖和点，如效果不好可以吃点刺五加片。

病情分析：
你好考虑神经衰弱，建议与人多交流，多锻炼身体，按时休息。

指导意见：
建议口服安定、维生素B1、谷维素、安神补脑液调理看看，如果不见好及时就医。