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我的腿太粗了，我想减我的腿

2017-11-15 3人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：我的腿太粗了，我想减我的腿，不知道怎么减，由其是小腿肚太粗了，怎么减也减不下来

满意答案

病情分析：
如果是感觉小腿太粗了，这个就是平时要适当的控制饮食，不要吃油脂大的或过于油腻的食物，然后参加一些体育锻炼，每天可以练习跳绳跑步，都能够起到减肥的作用，也要保持营养均衡。

投诉 2021-09-22 14:07

其他答案 (2)

指导意见：
减肥是需要有毅力和时间的，需要长期坚持的，最好的办法是体育锻炼，锻炼是有效的塑形的办法的，平时适度的饮食控制，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果

投诉 2017-11-15 12:59

病情分析：
你好，如果想减肥的话，建议平时注意少吃脂肪和热量高的食物，控制饮食，同时适当多运动，可以适当的慢跑，或者快走，燃烧腿部的脂肪。

投诉 2017-11-15 13:03

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