现在运动量比较大。早操会跑操每天12圈体育课有三圈

病情分析：
你们运动量太大了吧，跑步冲刺加立定跳远，鸭子步，这些运动后可能引起肌肉劳损

指导意见：
估计和你们运动量过大有关系，用热水泡泡脚，抬高肿的腿，几天内别再剧烈活动了，好好休息休息

病情分析：
你好，根据你的情况。建议不要在运动。不然的话，可能会对韧带有影响。

指导意见：
你好，根据你的描述。可能是现在的运动量太大了。建议最近还是，多休息。腿肿的话，可以用云南白药喷雾剂。

病情分析：
这种情况还是由于过度劳累的原因造成的软组织的损伤。

指导意见：
建议您近期要注意休息，可以配合使用消炎止疼和活血化瘀的药物来进行治疗，促进身体的恢复

病情分析：
你好，根据描述。目前这个情况可能是因为运动过量导致踝关节水肿。

指导意见：
建议你保持良好的心态，不要过于担心，目前这个情况可能需要休息，加上温水泡脚可能好些，如果实在没有好转，疼痛加重，则可能需要去医院就诊