熬夜对身体健康有什么影响

病情分析：
首先，熬夜对人的新陈代谢有不良的影响，特别是对肝脏，皮肤，以及神经的调节功能。夜间睡眠时间是晚间10点之前睡眠是最好的,一般要睡足八个小时左右是比较好的。当然是自然醒还是比较好的。

病情分析：
你好，一般情况下，晚上11点钟之前上床睡觉是比较合理的

指导意见：
成年人每天至少需要保持八小时睡眠以上，晚上11点钟睡觉，早晨七点钟起床，这样是最好的，不要睡到自然醒。

病情分析：
你好！熬夜对人体是有影响的，熬夜容易引起人体免疫力降低，易患感冒等病症。

指导意见：
建议:晚上10点至11点睡觉，因这段时间是人体免疫系统排毒时间，需要安静的休息。早起时间6点之7点。大肠排毒时间，应上厕所排便。