怎么才能治好抑郁症

病情分析：
你好，看来这种情况确实心理有障碍，既然已经确定抑郁症，一般药物不好治疗，建议你找心理医生给你做心理疏导也可以结合药物治疗。

病情分析：
你好，根据描述，你目前有社交恐惧症的症状。自信是解决你目前困惑的好办法。世界上没有两个人是一样的，每个人原生家庭教育和自身素养不同，同样一件事就有不同的看法，你不可能达到人人满意。做事顺其自然，尽力而为就好。每天早上自己放松自己，进入冥想放松状态，想象自己在公众场合表现自如，天天练习。

病情分析：
你好，抑郁症是一种精神疾病，抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用，且会对人体造成很大的副作用，很难彻底治愈，一般如果病情不是很严重，都是通过药物配合心理疏导来治疗，如果长期无法治愈，最好是去国内知名的专科医院，接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。
意见建议：建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。