手臂上的肉很松弛然后肩又宽手臂又粗整个人就感觉很壮

病情分析：
手臂肉松弛，自感肩宽臂粗，不知道具体的身高体重是？

指导意见：
如果是属于有点肉肉的可爱型女孩，可以适当的运动减肥呦，比如跑步?，正是爱美的年纪，但是不能过度减肥，健康是最重要滴。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况和你自身发育有关系

指导意见：
一般肩宽手臂就会粗，可以适当锻炼臂力可以改善手臂粗及手臂上肌肉松弛，可以试一下

病情分析：
减肥的秘诀是六个字：管好嘴，迈开腿。吃七八分饱，每天锻炼一两个小时，长期坚持下来就会有效果，不要急于求成吃得很少，这样会适得其反。