低头左手麻，半个月左右

病情分析：
你好，仔细阅读了你的病史，根据你描述的病情资料分析，你的病情常见于颈椎病，也可以有肘管综合征，腕管综合征等情况。建议平时长期伏案工作，要定时起来进行颈肩部的活动。如耸肩动作，伸懒腰动作等等。睡觉时枕圆枕。

病情分析：
你好！根据您的描述，低头的时候手发麻，考虑是颈椎间盘突出，压迫神经根所引起的神经根型颈椎病。

指导意见：
建议您不要长期低头玩手机，不要长时间的伏案工作。经常的活动活动脖子，口服颈痛片根痛平胶囊和强力天麻杜仲胶囊。