应该多吃什么前面头发才长的密

病情分析：
你好，根据你的情况。一般多吃坚果类的话，有利于头发的生长。

指导意见：
你好，根据你的描述。头发生长的话是，需要体内的营养的。多补充体内的营养，可以多吃核桃，黑芝麻花生的。

病情分析：
你好！你所说的脱发考虑和肾虚有关系。另外劳累熬夜，精神压力过大，也可以引起来。

指导意见：
治疗的话，首先建议您尽量改变现有的生活习惯，同时可以口服补肾气的药物，比如金匮肾气丸和七宝美髯丹。

病情分析：
你好，掉头发，并且长的较慢，考虑和精神紧张，或者营养不良有关

指导意见：
建议你要保持心情愉快，生活要有规律，保证充足的睡眠，可以多吃黑芝麻，以及含维生素B和维生素C多的食物