最近两三个月情绪波动很大

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。可能是工作或者学习压力过大引起的上述症状。

指导意见：
你建议平时要适当放松心情。适当增加一些体育运动，转移注意力。祝你生活愉快！

病情分析：
你好，引起你这种情况的原因考虑是否工作生活压力过大，肝火旺盛，处于生理期等。

指导意见：
保持乐观的情绪，调整好心态，找点事情做，转移注意力，可以听听音乐，适当的参加体育锻炼。