2017-11-16 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:现在高三,学习压力大,每天睡眠时间只有3-4个小时,会有什么影响吗?会休克嘛?每天这样的熬夜,有什么方法补身体嘛?
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病情分析:
你好,这种压力肯定会有很大影响,有可能会导致机体的一些功能异常等情况的出现,多摄入一些蛋白质和坚果类的食物,应该对于恢复体力的情况有好处
其他答案 (3)
病情分析:
你好,按照你现在的年龄熬夜容易引起神经衰弱,造成记忆力身体抵抗力严重下降,重者会导致休克,我建议不需要这样熬夜!至于补身体的方法就是适当休息,每天保证八小时睡眠时间!
病情分析:
您好,考虑是睡眠时间过少,如果作息不好,可能会导致猝死等情况。
指导意见:
您的情况建议合理安排作息,保证睡眠质量,提高学习的效率,平日优质蛋白饮食,祝安康!
病情分析:
你好,你目前正在读高三,由于学习压力过大,每天睡眠时间只有3,4个小时。这种情况对你的身体肯定会有影响的。所以你还是要保持最少在6到8个小时的睡眠时间,同时多吃一些肉类,蔬菜水果等食物进行调理看看!