我晚上十点睡入睡较快早上五六点就忽然清醒了再睡不着
2017-11-17 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：您好我晚上十点睡入睡较快早上五六点就忽然清醒了再睡不着了
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
像您这种情况来说近期要注意配合保持良好的生活习惯，防止出现神经衰弱的症状。
指导意见：
另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息和避免有过大的压力。
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2022-12-22 09:31
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