我最近没有干活也没有运动

病情分析：
你好根据你的描述这种情况，你应该到医院做一个检查对症用药才行

指导意见：
同时要注意休息，多运动，多锻炼提高身体免疫力增加营养保证每天有充足的睡眠时间就可以啦

病情分析：
你好，根据你的叙述分析，初步考虑是由于受凉导致的肌肉性疼痛。

指导意见：
建议：到正规医院理疗科针灸按摩推拿，也可以做汗蒸治疗。注意保暖，适当的锻炼身体，禁食辛辣刺激食物，戒烟戒酒，不要熬夜，避免受凉。