感觉腰酸背痛的，还痛了一段时间了

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况，腰酸背痛主要考虑是腰肌劳损，腰椎病等导致的。

指导意见：
建议您平时要注意多休息，避免剧烈运动，过度劳累，局部多热敷按摩，在家里是硬板床。

病情分析：
你好你的情况可能由于肾虚引起的了，多会有腰酸背痛的症状的

指导意见：
平时可以注意饮食可以多吃一些滋补的食物或是药物也可以的，保持乐观心情，祝你

病情分析：
在你这个年龄段出现你所描述的相关的症状，大多数都是由于腰肌劳损导致的结果，还有就是与生活因素当中的长期久坐或者从事重体力活动有很大的关系，相关的情况发生以后，不知道你有没有做过腰椎部位的磁共振检查看看呢

指导意见：
针对目前的疼痛情况，你可以考虑使用布洛芬或者双氯芬酸钠这两种药物当中的一个去缓解症状，然后就是生活方面尽量避免我上面所说的情况，再有就是采取局部热敷的措施，早中晚各一次，每次20分钟，改善周围的血液循环，会有效的缓解和改善症状

病情分析：
根据你的描述分析，这属于腰椎功能不好引起的疼痛不适的症状。

指导意见：
建议你用些活血止痛胶囊等，如果效果不佳，最好到医院做检查，尽量少吃生冷硬等刺激性的食物。