2017-11-18 6人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:运动完(跑步、打羽毛球)当天没什么反应,但是睡一觉后,全身都难受
满意答案
病情分析:
根据你说的情况分析,剧烈运动后当天没事,睡觉以后难受,没有问题,是正常反应。
指导意见:
建议注意多喝水,运动锻炼要循序渐进,并持之一恒,身体会有适应过程,平时注意多食新鲜蔬菜水果,适当增加高蛋白饮食,如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉筹。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,根据以上描述的情况,考虑你是属于软组织损伤的表现。
指导意见:
建议你去正规医院理疗科检查诊治,多休息,做烤电或热敷,外用云南白药喷剂。
病情分析:
根据你的描述,目前你的病情和病因比较明确,由于运动后可能会出现肌肉和关节的酸胀不适是很正常的。
指导意见:
一般情况下没有经常剧烈运动的人,在进行大量运动后,会出现以后肌肉关节的酸胀疼痛不适,只是一种很正常的现象,建议您可以,平时加强运动训练。你的娃以后注意康复,有助于缓解酸胀疼痛不适的症状
病情分析:
你好,根据你所描述的症状,一般情况下可能属于运动过度了。
指导意见:
根据你所描述的症状,建议你可以适当运动,有节律的增加运动量,不能平时不运动,一次过度运动。
病情分析:
你好,根据你讲述的这种情况,由于剧烈活动导致身体肌肉拉伤疼痛。
指导意见:
出现这种情况的主要原因是平时缺乏锻炼,突然剧烈活动软组织损伤,首先要休息,不要过度劳累,适量补充一些营养食物。