轻度的抑郁该怎么治疗

病情分析：
根据你描述的情况，有轻度的忧郁症的话是完全可以治好的，那么，只有你自己才能帮助自己

指导意见：
建议多看看一些社会的活动，提高自己的信心，每天要面带微笑，积极向上，给自己拟定一个计划吧

病情分析：
你好，抑郁症首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，在配合心理医生进行心理治疗。

指导意见：
建议强化一个意识观念：从来就不存在完美的事情，凡事都投入的去做，只享受过程，不在意他人眼光，想积极的事情，回忆快乐的事情，很快就会好的！

病情分析：
你现在的情况不是很严重。是有希望治好的首先遇到了什么情况，要想得开。

指导意见：
工作上的事情要想得开。平时多锻炼身体自己独处的时候做一些比较喜欢的事情。也可以跟朋友出去散步，聊聊天儿。

病情分析：
抑郁症，一般会记忆力下降，失眠多梦，情绪低落等不适症状

指导意见：
注意休息保暖，保持愉快心情，适当运动，调节好生活，工作。服用黛力新改善