c我舌边向据齿的,舌面上总是有百苔

指导意见：
你好，根据你的症状、体征，考虑脾胃虚弱，脾失健运，痰湿阻滞，可以服用参苓白术颗粒健脾化湿，补中益气丸健脾益气，艾灸神阙、水分、建里、足三里等健脾化湿，清淡饮食，忌辛辣、油腻、生冷、粗糙之物，适当锻炼，增强体质。

病情分析：
手边如果有锯齿，是有舌痕的这种情况，中医一般认为是气虚，如果你有消化不良的症状，应该就是脾气亏虚，应该给予补脾健运的药，比如参苓白术散。饭后也可以使用健胃消食片。

病情分析：
舌两侧锯齿状一般是脾虚，舌苔发白是湿气过重，大便次数增多，也是脾虚症状。

指导意见：
建议注意饮食清淡易消化，多食新鲜蔬菜水果，不食生冷及过于油腻食物，生活规律，按时吃饭，不暴饮暴食，平时用薏米及赤小豆熬粥，可以口服人参健脾丸，附子理中丸，也可以用附子理中丸贴肚脐。