身高一米六，体重116

病情分析：
你的情况是身高1.6米，而体重58kg，体重指数是22.656，基本正常。如果要减肥，主要减少腹部等脂肪。

指导意见：
建议首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，不要吃脂肪含量高的食物，适当运动，如仰卧起坐，慢跑等。

病情分析：
减肥是一种常见的消除体内多余脂肪的过程，多余脂肪是营养素蓄积造成的

指导意见：
根据你叙说的情况，这样的情形建议最好通过控制饮食摄入量来减肥，同时还需要增加运动锻炼，尽量多食用蔬菜，水果，减少肉蛋的摄入

病情分析：
你好！作为一个1米六的姑娘，体重58公斤是合适的健康范围，健身减重不但要控制热卡、蛋白质含量、脂肪含量，少吃垃圾食品，还要多去锻炼身体，这样体重体型在保持情况下，身体更健康。