骨骼小，长不高，没精神

病情分析：
你好，根据你提供的病情，首先骨骼的大小和个子的高矮是由自身因素决定的，后天的锻炼也可以促进生长。所以频繁的手淫并不能决定你的骨骼和身高。但是频繁的手淫会使你变得没有精神。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的不良习惯会导致你没精神，易疲劳。但是跟你骨骼小长不高，没有什么太大关系。这个主要来自于你的遗传因素，跟父母身高，以及后天的营养状态，运动有关。

病情分析：
你好一般中医认为，手淫过度容易导致肾虚肾精不足，影响身体健康。

指导意见：
根据你的情况描述来看这个情况跟手淫还是有很大关系的，建议你彻底戒掉手淫，养成良好的生活习惯