2017-11-19 8人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:我个子155cm,体重120,平时零食不断,又很少运动,我应该怎么办呢
满意答案
病情分析:
19岁女性,体重偏胖,饮食结构不良,建议加强体育运动。
指导意见:
根据您描述的情况,属体重偏胖,建议禁食零食与饮料,吃水果和蔬菜,注意营养均衡的同时,多注意体育锻炼。
其他答案 (7)
病情分析:
你好,根据你所描述的症状,一般情况下建议改善生活方式。
指导意见:
平时注意饮食规律,不要食用生冷和辛辣刺激食物。平时注意不要熬夜,不要劳累,适当增加体育锻炼,劳逸结合,增强体质。
病情分析:
你好,去医院检查一下骨龄,看有没有闭合,要控制好零食,少吃零食,多吃饭,含钙高的食物,饮食要充足有营养,多锻炼身体,多做运动。
病情分析:
你好亲,根据你以上提供身高和体重来看,比较偏胖的。
指导意见:
建议你改变不良的生活习惯,少吃零食,多运动,饮食以清淡为主,祝健康快乐
病情分析:
你好,根据你所说的这种情况,你应该有一点点偏胖,需要锻炼。
指导意见:
如果想要让自己瘦下来,只有两种办法,一种是节食,一种是锻炼,你要解决零食的习惯,进行适度的锻炼,你就会慢慢瘦下来,保持一个完美的体型