我18岁才有六十多斤怎么才能胖起来
2017-11-19 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我18岁才有六十多斤怎么才能胖起来，吃饭的话吃的也不多每次只吃一碗多一点
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
不知道你的身高是多少，18岁60多斤听起来是太瘦了。如果想变胖一点，还是得好好吃饭，多吃含蛋白质的鱼类、豆类都不错。
指导意见：
注意休息，多睡觉有利于体内各种激素的正常分泌。我们的精神会好起来。胃口也会跟着好起来，东西自然就吃得多了。肠胃也就容易吸收这些营养物质了。适量运动，增强体质。
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