我想减肥，可是我老是管不住自己的嘴
2017-11-19 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我想减肥，可是我老是管不住自己的嘴，白天能坚持下来，一到晚上就撑不住了，晚上快九点半了后才开始吃，现在每天都吃好多零食
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
很多的零食都是高热量的食物，过多的食用会导致体重增加。
指导意见：
所以如果你想减肥的话，首先要管住你的嘴，尤其是晚上，不能吃太多的零食，其次要加强运动
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2022-11-03 00:13
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