我是女性，今年65岁

病情分析：
你好！根据你的病情描述考虑应该是习惯性的便秘引起的。

指导意见：
习惯性的便秘长期服用药物就会不见效的，建议你平时多吃水果蔬菜，吃点杂粮，每天早晨喝一杯蜂蜜水。

病情分析：
适当吃一些富含油脂类的干果,如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物.

指导意见：
习惯性便秘患者腹部按摩也有助于排便方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩早晚各一次每次50-100次;

病情分析：
病历分析，你好，便秘多是由于不良的生活习惯和排便习惯所造成。

指导意见：
意见建议，你这个排便习惯就需要调整，另外饮食方面多是新鲜的蔬菜和水果，特别是香蕉，多喝水，多按摩肚子，适量运动。