2017-11-19 5人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:近期食量小,反而发胖
经常熬夜,应酬多
应怎么控制自己的体重
满意答案
病情分析:
您好朋友,考虑您是身体脾虚湿盛导致一系列症状,需要积极口服药物。
指导意见:
您好朋友,根据您的描述,建议您注意饮食清淡,饮食温热,配合口服参苓白术散治疗。
脾虚湿是什么原因导致
是由于饮食清淡,不注意生活规律。
其他答案 (4)
病情分析:
引起体重增加的因素很多,一方面与遗传因素有关,另一方面也与躯体因素有关,例如热量摄入量大,缺乏运动。建议保持平常心态,控制热量摄入量,平时多参与有氧运动。
病情分析:
根据你的描述,控制体重,可以多运动,清淡规律饮食,少油腻。
指导意见:
建议平时可以多参加户外运动,少食甜食,油腻食物。避免熬夜,多休息,规律饮食,少喝酒。多食新鲜水果蔬菜。
指导意见:
控制自己的体重,是要做好控制饮食的,是要控制淀粉类的,控制脂肪类的,控制甜食,并需要加强体育的锻炼的。锻炼也可以采用走路或是慢跑等锻炼的。
病情分析:
你好,根据你的描述,肥胖是体内脂肪,尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多,造成体重过度增长,并引起人体病理生理的改变。
指导意见:
根据你的情况,建议如下:
1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;
2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。