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怎么样才能快点长高，家里人对我很着急谢谢老师我现在

2017-11-19 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：怎么样才能快点长高，家里人对我很着急谢谢老师我现在是1.59m，我想长到1.75，我想问问怎么样才能

满意答案

病情分析：
你好，快点长高，建议口服钙尓奇试试。当然这个是需要坚持，最好是食补。

指导意见：

需要多吃蛋奶，尤其是鲜奶，多吃虾，排骨等富含钙剂的食物，这样就可以促进身体补充钙剂，避免缺钙的情况出现的

投诉 2017-11-20 08:03

其他答案 (2)

病情分析：
您好，对于您的年龄来说还是有身高发育空间的，不要焦虑紧张，多注意维生素钙质补充，避免辛辣烟酒，一定不要熬夜，多户外锻炼就可以的，长高是一个循序渐进的过程，不要着急。

投诉 2017-11-20 08:03

病情分析：
你好,应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育。

指导意见：
一要注意睡眠充足人在深度睡眠时生长激素大量分泌尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养特别是含钙高的食品，三是适度锻炼身体。

投诉 2017-11-20 08:17

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