入睡困难怎么办？每天4点多准时醒来
2017-11-20 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：入睡困难怎么办？每天4点多准时醒来，醒后无法在入睡持续半年了，对我造成影响很大
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
您好，根据描述患有失眠。引起的原因很多如过度劳累、过度熬夜、长时间玩手机和电脑等引起植物神经功能紊乱。
指导意见：
建议忌过度熬夜。忌过度劳累。忌长时间玩手机或电脑。养成每天早睡早起的习惯。口服谷维素维生素b1七叶神安片。
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2022-12-22 09:32
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