每天睡觉都可以马上睡着
2017-11-20 3人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：每天睡觉都可以马上睡着，并且一睡睡到天亮，每天都睡6-8小时，可是每天感觉都不够睡，随时随地都能睡着的那种。晚上喝茶喝咖啡都不影响睡眠和质量。请问怎么改善每天犯困想睡的情况，注意力也难以集中，可以吃点什么或者有什么办法吗？
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满意答案
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- 余潘生 医师
- 砀山县人民医院
病情分析：
您好！根据你简单描述的情况分析，嗜睡，白天犯困，没精神，考虑是有脾虚湿困，
指导意见：
气血不足，建议你可以服用中药调理一下，平时注意饮食规律营养均衡，适当锻炼身体，增强体质，
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2017-11-20 10:16
其他答案 (2)
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- 吴先旺 主治医师
- 咨询：11018人
病情分析：
你是不体型有点便胖，平时吃东西过后腹胀难消化，平时又不爱动之类的。
指导意见：
建议你可以找中医开点中药吃吃看看，也可以吃点促进脑部供血的药物，祝你早日恢复健康。
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2017-11-20 10:17
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- 曹静 药师
- 咨询：12202人
病情分析：
你好，你说的这些症状要考虑是否有神经衰弱的情况，持续多长时间了？
指导意见：
建议：晚上还是不要喝茶和咖啡类，虽然不影响你入睡但是对睡眠质量有影响，可以睡前喝杯热牛奶，尽量在11点之前入睡。可以吃点谷维素改善症状
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2017-11-20 10:20
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