轻度焦虑症怎么治疗

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况是轻度的焦虑症应该积极的用药控制

指导意见：
在用药控制的同时要注意休息，多运动，多锻炼，放松心情，不要熬夜和劳累。保持情绪的稳定，很乐观。

病情分析：
你好，根据你的描述，轻度的焦虑症可以通过自我调节来缓解症状。

指导意见：
建议多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中的美好的充满正能量的事情，祝好。

病情分析：
焦虑症一般通过药物治疗，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。现在能一直坚持上班，治疗效果是不错的，继续坚持上班，做好自己该做的事情。有问题向朋友或家人求助，获取心理支持，多参加自己感兴趣的活动，调节负面情绪，将注意力转移到自己该做的事情上面，对焦虑症的调整有较大的帮助。