我手冻的很厉害，我该怎么办

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看你是容易出现手冻，就需要平时注意保暖。

指导意见：
每天可以用温水泡。后外抹冻疮膏。也可以用生姜切片抹患处。或者生姜弄碎用酒曼泡后抹，一定要注意保暖，带防寒手套。

病情分析：
你好！根据你的描述，首先考虑是冻疮所引起的一系列症状。

指导意见：
你好！建议你注意保暖，增加营养，多食蔬菜和水果，冻疮已破溃的，要清创处理，然后撒上云南白药。

病情分析：
你好，非常高兴能够帮助你解答问题，根据你所描好的情况，手冻的厉害，你出门时可以戴手套防止挨冻。

指导意见：
建议你平时注意添加衣服，天气冷了，多穿衣服，好身体就会暖和，出门时戴好手套，手就不会冷啦了。