医生我16岁现在就120斤

病情分析：
女性，咨询肚子上赘肉如何减掉。您好看了您的描述，您这种情况建议最好适量节食，坚持跑步体育锻炼较好。一般至少检查3个月会有效果。

病情分析：
根据你所描述的情况，你现在16岁有120斤，确实体重有一点重。

指导意见：
如果你想减肥的话，那就要有毅力，因为要少吃，量也要少，运动是不能少的，因为最少要运动半小时

病情分析：
你好，你应该是整体偏胖，肚子腰腹部的赘肉更多一些。

指导意见：
建议平时少吃油腻食物，少吃肥肉肘子之类的食物，可以适当吃瘦肉鱼，饭吃七八分饱，不要吃撑。再控制饮食的基础上，每天坚持运动，会瘦下来的，贵在坚持。

病情分析：
腹部长肉，可能跟饮食没有控制有关的，需要及时饮食调节的。

指导意见：
每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，要慢慢增加次数，否则会导致肌肉酸痛。腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉。