有时候莫名其妙不开心

2017-11-21 5人回答

性别:女年龄:17岁

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满意答案

张知常 二级心理咨询师
咨询:45369人
投诉 追问 2017-11-21 12:24
2017-11-21患者追问

家长大概不能理解我吧。我还是喜欢一个人。喜欢一个人独处的感觉。有时候一个人待着就会想很多很多。

2017-11-21医生回复:

你得让家长知道你的内心想法啊,否则怎么能理解呢,建议还是要跟家长多交流多沟通

2017-11-21患者追问

沟通不了太辛苦了和同学又融入不进去

2017-11-21医生回复:

现实生活必须要与人沟通,不管是家人也好,同学也罢,都要学会与别人相处。

2017-11-21患者追问

大概可以吧。我也试了还是莫名其妙就很难过不开心

2017-11-21医生回复:

即使是你一个人独处的时候,也要避免自己的思维陷入悲观倾向。建议可以做一些打发时间的小游戏,比如涂色画,拼图10字绣等等

2017-11-22患者追问

安静不下来

2017-11-22医生回复:

当感到难以安静下来的时候,可以作一些深呼吸、慢慢数数、听舒缓的音乐等

2017-11-22患者追问

好的谢谢你。

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投诉 追问 2017-11-21 12:29
2017-11-21患者追问

家里原因学校的同学也相处不好受人冷落

2017-11-21医生回复:

家里主要是什么原因?是父母对你的关注程度不够吗?

2017-11-21患者追问

以前造成很多阴影加上在学校的阴影我就觉得这个世界上没有好人

2017-11-22医生回复:

那要不您可以首先换一个学校来适应一下,您觉得这个方法怎么样?

陶桂林 医师
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