现在我最反感自己的一件事情就是

病情分析：
你好，根据你的叙述，考虑做事情紧张，由此你想到了什么，能关系到多大事情，这个事情发生的后果又是什么，只是在于自己的观点，所以学会对自己负责，必要时做心理咨询，调节自己的情绪

病情分析：
你好朋友，根据您说的情况，容易紧张和个人的心理素质有关系。

指导意见：
建议保持平静的心态。多看一些杂志，干自己喜欢的事情。多和朋友交流聊天，缓解压力。

病情分析：
您描述的是您做什么事情？之前都非常紧张。这样的状态有多久了呢？的确是由心理因素有关系，建议您，做系统的心理咨询，调整现在的状态。