我最近脖子僵硬，很不舒服

病情分析：
你好！结合你的描述，以上考虑很可能是，颈椎病，那么颈椎病里边有一个椎动脉型颈椎病，那么它会出现头晕，头痛的情况，那么交感神经型颈椎病也会出现，所以说你这种建议可以，采取理疗按摩的办法进行治疗，那么最好是去医院做一个核磁共振明确诊断。

病情分析：
这种情况要注意配合颈椎的理疗来进行恢复，不能长时间的伏案工作

指导意见：
要注意休息，适当参加户外活动，可以配合针灸理疗按摩热敷牵引的方法来进行恢复。

病情分析：
你好！上述情况是由于脖子酸痛，精神压力过大，情绪过于紧张引起的，经常一个姿势

指导意见：
建议您最好是带他去医院进行检查，通过药物进行治疗，适当的扭扭脖子，避免经常一个姿势