今天一天腰痛，坐着也酸痛

病情分析：
你好，根据你提供的病史，考虑是慢性腰肌劳损或者着凉。

指导意见：
你好，建议这两天注意保暖注意休息，可以口服双氯芬酸钠缓释片对症处理，祝早日康复。

病情分析：
你好，年轻人出现腰疼主要是劳累或者受凉，可以贴上万通筋骨贴或者用暖水袋暖暖试试、

指导意见：
建议你今天要注意多休息，不呀劳累，不要干重活，一般休息一两天就可以缓解的，这几天没有扭到腰吧？