大夫！我是爱旅游的人

指导意见：
根据你的情况，出现近期睡不着觉，这个是很多人都有得让问题，主要还需要你自己调整心态，如果不行的话，可以吃一些中药安神，最好不要西药治疗。

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况，你不要太紧张亲，你可以口服一些安神补脑液。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，坚持使用一段时间会有效果的，平常放松一些，不要太紧张。

病情分析：
你好，根据你提供的临床情况，主要是您心里紧张，引起的

指导意见：
这种情况我建议您没必要用药治疗的，，随着年龄的增长，时间久了，就会，慢慢淡化的，和人的脾气也有一定的关系。

病情分析：
你这个主要是心理原因引起来的失眠。因为你大脑里想的事太多，大脑得不到休息，就会导致失眠。

指导意见：
你这个不能单靠药物来调理，主要还是从心理上进行调整，在出行之前要把东西准备好，放松心情。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你的这种情况与你对自己的要过于完美或遇事紧张或兴奋有关。

指导意见：
建议你遇事不要过分紧张，放宽心态保持平常心习惯了就会好些，可以吃点营养神经的药物会对你有所帮助，比如谷维素、维生素B1、B12和安神补脑液看看