在学校打球90度扭伤脚

病情分析：
正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。

病情分析：
应该去医院看看有没有骨折，没有骨折也要固定，脚踝是人体负重最大的关节，踝关节的运动损伤，需要需要休息至少两个月，避免剧烈运动，否则转为慢性就不好好了，以后运动买弹力护踝配带，现在可以热敷，疼痛明显可以外用扶他林软膏

病情分析：
跟着你的情况描述，首先要到医院去拍个片子，看一看有没有骨折，根据骨折的具体情况再进行处理，如果没有骨折，韧带损伤的应该还是很严重的，需要完善核磁共振检查，必要的话进行手术治疗，如果不需要手术，一定要石膏固定，至少4到6周的时间，不能够下床行走，受伤两天之内间断冷敷，受伤两天之后可以热敷，不要推拿按摩，抬高患肢。

病情分析：
你好，你这种情况应该是属于踝关节扭伤导致的症状，这种情况建议你可以及时去医院拍片检查，排除骨裂的情况，再外用石膏固定，防止以后出现踝关节不稳定的可能。