经常性失眠怎么办啊？
2017-11-22 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：大概是今年五月份中旬，有一天晚上被附近工地吵醒了，我就失眠了，一直到天亮，后面就经常性地失眠，中医也去看失眠问题，吃了一个星期的失眠药也没有好。在线问一下经常失眠到底怎么办啊？
想得到怎样的帮助：经常性失眠怎么办啊？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
经常性失眠主要靠平时生活方式的调理。再适当配合药物治疗。
指导意见：
建议每天晚上睡前放松心情，不要玩手机，不要看影片，听听轻音乐，喝点热牛奶，适当配合中药调理。
投诉
2023-01-04 10:04
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
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