2017-11-22 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:怎么补充化脂酶?我的小腿比别人的大,运动也没什么效果,穿长裤子又不显高和帅
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病情分析:
个人认为减肥药效果都不是很好,找运动康复科医生知道正确的运动方式,另外再饮食习惯上注意,少食热卡高的食物,碳水化合物也少食,吃高蛋白,高维生素的食物,晚上少吃做一些有氧运动,比如登山游泳?。跳绳等。
其他答案 (3)
病情分析:
根据你的情况描述首先要注意休息规律饮食清淡饮食少吃一些油性太大的食物,另外要适当的进行体育运动锻炼,上楼梯的时候抬起脚后跟行走,坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,定时交换两腿。散步的时候稍快一点速度步子迈得大一些,不建议使用药物任何药物都有副作用的
病情分析:
减腿部肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。其实最重要的措施就是控制饮食以及适量的运动,最根本的就是长期的坚持
指导意见:
平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主
病情分析:
你好,根据你的描述情况来看,遗传的基因很重要,所以
指导意见:
家族史里的遗传基因是关键,特别是高矮胖瘦,长辈长不高,后代几乎也是一样不高的,但是也有些人不是绝对的。