怎么样才能治疗失眠会好

病情分析：
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，睡前进行一些放松训练缓解情绪，促进睡眠。

病情分析：
失眠严重的情况，应该要使用一些助眠药物来予以调理。常用的中成药有百乐眠胶囊，也可以使用针灸理疗来进行调理。平时应该加强运动锻炼，有助于睡眠的改善。

病情分析：
你主要是考虑有无压力过大导致的失眠的症状，注意休息，放松压力适量运动，可以温水泡脚，按摩足底涌泉穴，必要时还可以用点帮助睡眠的药物临时

病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。正常情况下，这个27岁的男子就睡眠在六小时左右就够用，如果你每天睡五小时睡眠还是少，如果是由于十年来的，你可以服用甜梦胶囊或者安神补脑液来调整一下