我15岁男体重145斤有点胖

病情分析：
你好，临床上，减肥最好的方法是控制饮食和常见体育锻炼相结合。

指导意见：


你好，根据你的描述，基于你的情况，建议你注意控制饮食和积极常见体育锻炼。体重控制在110斤左右最好。

病情分析：
身高170cm的话，体重保持到70公斤就是140斤以内就可以了。

指导意见：
首先你不吃早饭不吃晚饭的习惯是完全不对的，容易损伤胃粘膜，早饭一定要吃，晚饭可以适当的少吃点。

病情分析：

你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，均衡饮食、适量运动是很好的减肥方法。
指导意见：
根据你的情况，建议如下：
1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。