这段时间早上去跑步，慢跑

病情分析：
你好，这种情况有可能是突然进行剧烈运动，皮肤与鞋底摩擦导致的水泡，这段时间不要再进行剧烈运动了，另外之后运动的时候可以穿比较光滑的袜子，这样就不容易磨出泡了

病情分析：
你好根据你的描述考虑是长时间走路摩擦导致的水泡，建议你穿宽松鞋子，避免长时间行走，局部用一次性注射器挤破，用百多邦软膏涂抹，不要接触到水

病情分析：
你好！很高兴为您解答，根据您的描述目前考虑为鞋子不适导致摩擦起泡

指导意见：
依据描述目前诊断明确，平时需注意休息，局部清洁外洗消毒预防感染，必要时医院就诊治疗。