怎么瘦大腿现在上班没有时间去锻炼
2017-11-26 4人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：怎么瘦大腿现在上班没有时间去锻炼，天天坐着办公室
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满意答案
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
根据你描述的情况分析，科学安全的减肥方式是适量的控制饮食和运动，二者相结合，在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果没有时间锻炼身体，可以通过上下班的时候骑自行车的方式。最好的减肥办法就是运动是需要长久坚持的，才会有整体瘦身的效果。
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2020-09-18 14:44
其他答案 (3)
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- 韩小云 副主任护师
- 咨询：22141人
病情分析：
你好，这种情况相对来讲，瘦大腿的话，这种情况局部减肥，可以选择通过做针灸拔罐，这种方式，对于局部减肥效果明显。可以试一试的
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2017-11-26 06:15
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- 王晓琴 主任医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，科学的减肥方法就是运动和饮食控制，调整饮食结构，不要食用高热量食品，比如甜品，油炸品等，多运动，下班后抽点时间去健身房，请私人教练做针对性运动，高抬腿运动有利于减少大腿脂肪。
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2017-11-26 06:33
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- 韩冬梅 护师
- 咨询：11531人
病情分析：
你好，通过你的描述，是闲自己大腿粗，想使大腿变细！
指导意见：
建议你可以到美容院，理疗减肥点看看，可以通过疏通筋络而达到瘦腿的作用，不防去打听一下
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2017-11-26 04:01
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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