什么是睡眠障碍症

病情分析：
睡眠障碍症主要表现为异常睡眠，睡眠失调，患者长期处于失落，忧郁，压抑，失望的状态中，

指导意见：
你好，你这个情况有多久了，生活中有无不顺心或解不开的心结？建议你神经内科就诊查找睡眠障碍原因，

病情分析：
你好，根据您的描述睡眠障碍症是指睡眠量不正常以及在睡眠过程中出现异常行为表现的疾病，有各种因素引起，包括睡眠失调和异态睡眠

指导意见：
睡眠障碍，常常由于长期的思想矛盾，精神压力过大，脑力劳动，劳逸结合长期处理不当，病后体弱等原因引起，治疗的话，首先要解除病因，放松心态，适当活动，劳逸结合，也可以配合着喝中药调理，祝您早日康复

病情分析：
问题分析：睡眠障碍症即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。
意见建议：治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。