今天下午，做热身运动漆盖疼了一下

病情分析：
有可能是膝关节韧带的损伤，不注意用力不对到知道我，或者是膝盖的扭伤

指导意见：
建议这几天先减少活动，可以局部热敷一下，疼痛的严重，可以抹点扶他林，运动过度也可导致

病情分析：
你好，你这种情况有可能是患有膝关节韧带拉伤导致的症状。也有可能是患有半月板损伤导致的症状，这种情况建议你需要休息静养。如果经过休息，还不好转，可以做膝关节核磁共振检查确认。

病情分析：
你好，根据你的描述，悬不是不经意扭伤了，休息休息看看若不见好转尽快剖医院检查检查

指导意见：
锻炼身体，运动强度要适量，并注意安全做好保护，如果有异常及时去医院看看，也可以补充点钙剂